土曜日は、非常参集訓練のため、自転車で会社へ。 普段運動してないので、３５Ｋｍは、膝にきました。 今日は、懲りずに２時におきて、標高１６００ｍへ。 遊歩道１０Ｋｍ歩き、明日が不安です。(^^;)